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腰痛・その他の解消法

腰痛・その他の解消法記事一覧

腰痛にオススメのストレッチ

腰痛で悩んでいると、とても毎日が辛いものになってしまいます。私も腰痛がひどいときが一時期あったのですが、立つのも歩くのもとてもしんどかったのを覚えています。家事をするのもとても大変で、1つ1つの動作が休み休みでないと出来ませんでした。そんなつらい腰痛だからこそ、しっかりと改善していきたいものだと思い...

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腰痛にはマッサージ

腰痛を感じると、毎日とても辛くなります。私も妊娠中でしたが、お腹が大きくなってきてその重たさのせいだったのか、かなりひどい腰痛に悩まされました。歩くことすら困難になって、とても大変だったのを今でも覚えています。そこで、腰痛を改善するためになんとかしようと、誰もがきっと思うことでしょう。腰痛を改善する...

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肩こりや腰痛の悩みを解消しよう

毎日仕事をしていて、同じ体勢のまま長時間過ごしているという人もいると思います。事務仕事などで、パソコンに長時間向かっている人もいるでしょう。パソコンに向かって集中している間はそこまで気にならないかもしれませんが、一息ついたときに、肩こりや腰痛に悩まされることもあると思います。腰痛がひどくなると、走っ...

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腰痛のときに湿布を貼るのはいいことか?

腰痛を感じて辛くなったとき、あなたならどうやって対処していきますか。病院に行くほどではない、家でぱっとなんとかしてしまいたいと思う人も多いと思います。そんなときは、家の人にマッサージをしてもらうとか、自分でストレッチなどで体の筋肉をほぐしたりという方法があると思います。そして、もっと身近なものといえ...

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腰痛や首こりを改善しよう

腰痛や首こりに悩んでいる人はきっとたくさんいるでしょう。私も、今腰痛や首こりに悩んでいます。腰痛や首こりに悩むようになってかなり時間がたちますが、どうやって改善していけばいいのでしょうか。腰痛や首こりに悩んでいて、最初は気にしないように、自分で軽くマッサージなどをして過ごしてきている人もいるでしょう...

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腰痛にいい体操

毎日仕事に通って、働いて・・・と忙しい現代人が多いこの時代には、腰痛で悩んでいる人も多いです。それだけ体を毎日使っているということでしょう。腰痛になってしまったら、しっかりと改善するために対策をたてないといけません。腰痛がひどくなってしまう前に、少しでも早く改善できるように、どういったことを始めたら...

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腰痛で処方される薬

腰痛があまりにひどいと病院に行く必要があるでしょう。しっかりと医師にみてもらって、どういった状態になってしまっているのか、腰痛の原因は何なのかを判断してもらわないといけません。そして、その症状によってあった薬だったりを処方してもらって、しっかりと治療をしていかなくてはいけないでしょう。では、腰痛のと...

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